Le CrossFit, comment ça marche ?

Le CrossFit comment ça marche ? Sur quelles idées ce sport s’appuie-t-il ? Le CrossFit a émergé dans les années 70 aux Etats Unis, c’est le raccourci de « Cross-Country Fitness ». Il a été créé par Greg Glassman, un ancien sportif universitaire. C’est un exercice qui...